Ablauf

Sommer-Yoga-Woche  

für Einsteiger und Praktizierende

               11. 07. – 16. 07. 2021

GesundSein-Zentrum Ginkgo Mare

 

Yoga ist ein Weg zur Selbstfindung und Gesundung. Wer sich, inmitten des Darß-Waldes und der Ostsee, auf diesen Weg begeben möchte, sei herzlich eingeladen. Wir steigen ein in die Philosophie des Yoga, in die sanfte Bewegung und den bewussten Atem.

 

Zusammen mit dem milden Heilklima der Ostsee kann sich Harmonie von Körper, Geist und Seele einstellen.

 

 

Außerdem gibt es genügend Raum, den Nationalpark “Vorpommersche Boddenland-schaft „ mit seinen Reizen zu erkunden. 

                 

 

 

Wochenplan:

  • Montag/Mittwoch:
      • 10.30 – 12.00 Yogastunde
      • 18.00 – 19.30 Yogastunde
  • Dienstag/Donnerstag:
      • 7.00 – 8.00 Pranayama/Meditation
      • 10.30 – 12.00 Yogastunde
      • 18.00 – 19.30 Yogastunde
  • Freitag:
      • 10.30 – 12.00 Yogastunde
      • 15.30 – 17.00 Yogastunde
  • Täglich:          8.00 – 10.00  Bio Vital      .  Frühstück (für Hotelgäste)

Wege aus der Krise:
 
Wir versuchen, Dich in akuten Belastungssituationen zu unterstützen und gemeinsam mit Dir Wege aus der Krise zu erarbeiten, um Dein psychisches Wohlbefinden zu stärken.
Krisen wie z. B.
innere Unruhe,
Angstzustände,
Schlafstörungen,
Existenzängste,
Depressionen uvm.
Termine/Kontakt
 
Termine nach Absprache
gudrunundchristian@gmx.de
Handy: 0172/3133173

HAUSBESUCHE SIND MÖGLICH !!!
Volkshochschule Vorpommern-Rügen Corona-Info
 
Stand 22. 02. 2021

Kurse finden hoffentlich bald wieder statt!
 
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